Про "правильні" подушки "Многие люди не задумываются о качестве сна, а это очень важное время, от которого зависит наше здоровье и самочувствие. Уже давно, не для кого не секрет, что во сне мы проводим треть времени суток, а значит и треть нашей жизни, но главное, что эта треть жизни, когда наш организм отдыхает и восстанавливается после дневных нагрузок и потрясений. Во время сна, мы отдыхаем физически и морально, и от качества отдыха зависит наша трудоспособность, и настроение, на весь следующий день. А теперь представьте, что если вы не отдохнули хорошо сегодня, завтра и так далее, тогда усталость в организме накапливается, и развиваются болезни и стрессы. Давайте рассмотрим, какие составляющие крепкого и здорового сна. Сначала, давайте кратко рассмотрим тему правильного спального места. От качества наполнения спального места кровати или дивана зависит правильное, здоровое и удобное положение нашего организма. Каждый человек должен понимать одну вещь: хотите хорошо спать, тогда надо купить качественный диван или кровать с матрасом, у которого правильное ортопедическое наполнение. Если вы начинаете экономить на качестве спального места, то вы экономите на своём здоровье, а это может вылиться в намного более серьёзные затраты в будущем. Наверное, о том, что написано в этом абзаце, вы уже слышали неоднократно. Так что на этом мы не будем долго останавливаться, а перейдём к другому вопросу. Правильное положение тела состоит не только из здорового положения нашего торса, но и головы. Если не вдаваться в физиологию человеческого тела, то неправильное положение головы во время сна может существенно снижать кровообращение в районе шеи, и, соответственно, приток крови к голове. В свою очередь, хорошее кровообращение головы - это правильная работа глаз, дыхательных путей и головного мозга. Усталость, храп, краснота глаз, головные боли, затёкшие мышцы шеи и дельтовидные мышцы - это лишь часть проблем, которые могут появиться из-за не правильного положения головы во время сна. Как же так получается, ведь все мы пользуемся подушками? Ответ прост, и если вдуматься - прост до парадоксальности. Мы стали жертвами стереотипов и привычек прошлых поколений. Уже давно доказано, что перьевые подушки не могут дать комфортного отдыха, но кроме того - они ещё и негативно влияют на наше здоровье. Многие люди, которые пользуются перьевыми или пуховыми подушками, пренебрегают условиями использования этого продукта, по которым максимальный срок эксплуатации такого изделия - два года! На всём протяжении, даже двухгодичного периода, в таких подушках собирается множество пыли, из-за статического электричества, которое образуется при трении перьев и размножении домашнего пылевого клеща. По исследованиям учёных, домашний пылевой клещ живёт и размножается в перьевых подушках, так как для него это идеальная среда обитания. Постоянная температура, влажность, которая исходит от нашего организма и еда, в виде органического пера - идеальные условия жизни этого паразита. Пылевой клещ является паразитом, так как продукты его жизнедеятельности являются очень вредными для дыхательных путей человека, и могут вызывать астму, аллергию и другие заболевания дыхательных путей. Вот причины, по которым надо отказаться от использования подушек с наполнением из пера или пуха. Но что же взять в замен? Подушка из гречихи - вот хорошее решение проблемы здорового сна. Подушка из шелухи гречихи обладает рядом свойств, которые идеально подходят для здорового сна: 1. Шелуха гречихи гипоаллергенная, а значит не вызывает аллергии. 2. Она не является пищей для пылевого клеща, а значит не подходит для его активного размножения. 3. Не притягивает пыль, из-за отсутствия статического электричества. 4. Пропускает воздух. 5. Обладает большей плотностью, что позволяет настроить подушку по нужной высоте, соответствующей вашему индивидуальному положению головы во время сна. 6. За счёт определённого геометрического строения лузги гречихи, обладает эффектом точечного микромассажа и лучшей циркуляции крови в шее и голове. Вот несколько причин, по которым стоит купить подушку из гречки, а не из пера. Если добавить к этому, что подушка из гречихи очень легко и тонко регулируется наполнением под вашу физиологию, дает возможность постирать наперник, и не превышает перьевую подушку по стоимости, то мы получим явный приоритет выбора подушки из гречихи перед перьевыми ( по материалам novimebli.com)" У крамничці "Жива Краса" такі подушки є в наявності, загляніть до нас : http://www.zhyva-krasa.com.ua/product.php?id_product=403

Теги других блогов: здоровье сон подушки